Grignotages

Les grignotages entre les repas ont toujours eu plus ou moins mauvaise presse. « Ce n’est pas bon pour la santé, ça fait grossir…» Sans parler du fait qu’on parle beaucoup de régimes, de détox, etc… En vérité, les grignotages peuvent être parfaitement sains. Ils sont même intéressants dans le cadre d’une alimentation intuitive. Bien […]

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