Comment mieux supporter la chaleur ?

Les beaux jours reviennent et avec eux les chaudes températures qui sont éprouvantes pour l’organisme et la santé. Si le corps humain sait mettre en place des mécanismes d’autorégulation comme la transpiration pour éliminer la chaleur, cela peut vite l’épuiser et se traduire par un manque d’énergie. De nombreux maux peuvent alors apparaître comme des […]

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Des astuces naturelles pour soulager les allergies saisonnières

Ça y est, c’est le printemps, les oiseaux chantent et la nature se réveille. Les températures deviennent plus agréables et les journées rallongent. Malheureusement, pour certains et certaines d’entre nous, le retour des beaux jours rime également avec le retour des allergies saisonnières, comme le fameux rhume des foins (ou rhinite allergique). Inconfortables au quotidien, […]

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Les tisanes et leurs bienfaits sur l’estomac : mes conseils pour améliorer son confort intestinal

Les troubles digestifs sont de plus en plus courants chez les Français. En effet, le stress, une alimentation déséquilibrée ou encore une sédentarité accrue sont des facteurs qui contribuent à perturber le bon fonctionnement de notre système digestif. Cependant, il existe des solutions naturelles pour améliorer le confort intestinal, telles que les tisanes et les […]

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