Le Brunch maison sain de @lineofthevalley
Imaginez, c’est dimanche matin, vous êtes dans votre lit, vous vous retournez sous votre couette toute douce, vous entendez les oiseaux chanter, vous sentez le soleil qui commence à réchauffer la journée, vous êtes bien et vous ne voulez pas sortir de ce cocon si confortable. Sauf… sauf si c’est pour vous mettre à table […]
Défis zéro déchet réalisés par @Vert_de_gris
Réaliser des petits gestes pour notre bien-être et pour celui de la planète tout en s’amusant c’est possible ? Et bien oui ! On vous montre ? Lorsque La Tisanière nous a proposé de relever 3 petits défis éco-responsables cet été, nous étions tout de suite très emballés par l’idée ! Il faut dire que […]
Défis zéro déchet réalisés par @Asundaymorningperrine
Cet été la marque m’avait proposé de réaliser trois défis en lien avec l’environnement autour de leur nouvelle campagne #Lespetitsgestes : ces petits gestes qui font du bien à notre quotidien et à la planète. J’ai donc réalisé trois défis éco-responsables : Faire de la pâte à modeler végétale maison Organiser un piquenique sans emballages […]
Défis zéro déchet réalisés par @Pastry and Travel
Il y a quelques semaines, la marque m’a lancé 3 petits défis sympas à réaliser. A mon tour, je devais me creuser la tête pour trouver des alternatives zéro déchet et plus particulièrement dans la cuisine. Mode #zérodéchet activé ! Ces petits défis écologiques se sont repartis en trois idées : Le premier : réaliser […]
Les bonnes pratiques pour un repas du soir réparateur !
Nous avons tous entendu cet adage : « le matin, il faut manger comme un roi, le midi comme un prince et le soir comme un pauvre ! ». Mais pourquoi est-ce si important ? Le corps humain est une machine magnifique qui se régénère pendant la nuit. Manger un repas léger le soir favorise […]
Comment réaliser une brume d’oreiller relaxante pour bien dormir ?
S’endormir n’est pas toujours chose aisée. On tourne en rond, on lit un livre, on compte les moutons, mais rien n’y fait…impossible de trouver le sommeil même en cas de grosse fatigue. Alors, pour nous aider à nous relaxer et à apaiser les tensions au moment du coucher, voici une recette maison pour fabriquer […]
Comment faire de l’hydratation un plaisir ?
L’hydratation est essentielle au bon fonctionnement de notre corps et à la préservation de notre santé. Si chacun sait fort bien qu’il est conseillé de boire 1,5 litre d’eau par jour pour une hydratation optimale, cela peut parfois sembler compliqué ou contraignant à mettre en œuvre au quotidien. Alors, comment bien s’hydrater en se faisant […]
Evacuez votre stress avec l’auto massage du visage
Nous connaissons toutes ce genre de journée qui n’en termine pas. A la fin de laquelle nous n’avons qu’une envie : nous allonger au fond de notre canapé pour oublier tous nos petits soucis et nous détendre. Et si vous appreniez une astuce beauté infaillible pour y parvenir ? Vous le savez déjà, prendre du temps pour […]
Quelques conseils pour détoxifier et assainir sa peau au naturel
Pollution, alimentation, stress… notre peau est bien souvent malmenée et sait nous le faire ressentir ! Ces agressions peuvent avoir un impact sur la luminosité de notre teint et entraîner imperfections et brillances. Et si nous lui offrions une routine Détox naturelle à l’approche des beaux jours ? Je vous partage mes conseils Détox qui vous permettront […]
Pour mieux dormir la nuit, faites du sport
Saviez-vous que le sommeil était une « activité » qui occupait le tiers de notre temps ? Le sommeil participe à la restauration et la réparation de notre organisme, et lui fournit l’énergie nécessaire pour affronter la journée à venir. Il est donc indispensable au bien-être physique et intellectuel. Et c’est prouvé : pour parvenir à mieux dormir, […]
